好。半个小时前，中招体育考试半个小时前喝红牛最好，因为红牛有提神的作用，喝早了达不到效果，喝迟了对肚子又不舒服的
考生在中考体育前是可以和红牛的，大概在考试前的二十分钟内喝效果最好。
中考体育前喝红牛好吗
红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，中考体育前喝有一定作用，但是功能性饮料考试当天心理作用大于功能作用，如果喝不习惯的学生尽量不要带，中考体育前也不要带碳酸饮料，切忌喝冷饮。如果喝得习惯的同学可以带一点盐水或者葡萄糖水，矿泉水也行。
红牛作为缓解疲劳的功能性饮料，通常情况下每罐原味型红牛的功效性可以维持在2~3个小时以内，每罐强化型红牛的功效性可以维持在3—4个小时以内，但具体的功效维持时间会因个人身体吸收情况差异而略有不同。
体育中考前30分钟喝红牛
中考体育前半个小时喝红牛是最有效的，因为红牛含有本佐卡因其内卡泰这两种刺激神经的激素在半个小时之前喝。有效的提高运动表现，达到自己理想的成绩。