你拍一，我拍一，爱眼护眼要牢记；
你拍二，我拍二，端正姿势来写字；
你拍三，我拍三，劳逸结合记心间；
你拍四，我拍四，视力下降是大事儿；
你拍五，我拍五，得了近视眼受苦；
你拍六，我拍六，课间休息遛一遛；
你拍七，我拍七，远看美景眼受益；
你拍八，我拍八，阳光运动笑哈哈；
你拍九，我拍九，手机游戏不上瘾；
你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食。