变压器调压的方法：
1、调整变压器的分接头；
2、调整变压器所供的负荷，如果变压器所供负荷比较大，电压是偏低的，可以降低所供的负荷；
3、投运无功补偿设备；
4、如果是110kV以上的变压器还可以通过调整运行方式，改变潮流结果来调整电压。